Desarrollo Personal Terapéutico
El desarrollo personal es un viaje continuo hacia la autoexploración y el crecimiento, como escalar una montaña y descubrir nuevos paisajes a cada paso.
Te ofrezco un espacio para reflexionar sobre tus metas, identificar tus fortalezas y superar los obstáculos que te impiden alcanzar tu máximo potencial.
Con enfoques holísticos como el Tarot Terapéutico, que puede proporcionar una visión profunda de tus desafíos, y las Constelaciones Familiares, que revelan dinámicas ocultas que afectan tu bienestar, te ayudaré a descubrir nuevas perspectivas y desbloquear tu verdadero potencial.
Juntos, emprenderemos esta escalada, y cada sesión será un paso más hacia la cima de tu desarrollo personal.
Además, te proporcionaré herramientas prácticas para el establecimiento de metas efectivas y la creación de planes de acción que te mantendrán en el camino correcto.
Exploraremos tu propósito de vida y trabajaremos en la alineación de tus acciones con tus valores y aspiraciones más profundas.
Imagina cada sesión como un campamento base en tu ascenso hacia la cumbre de tu potencial, donde recargas energías y te preparas para el siguiente tramo de tu viaje.
Otras terapias en que me especializo
Estrés
Te ofrezco un espacio donde podemos explorar las causas de tu estrés y desarrollar estrategias efectivas para manejarlo.
Depresión
Juntos, trabajaremos para identificar los patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos con perspectivas más saludables.
Trastornos del Ánimo
En nuestras sesiones, utilizo una combinación de terapias, como la terapia interpersonal y la terapia de aceptación y compromiso, para estabilizar tu estado de ánimo y mejorar tu calidad de vida.
Autoestima
Si luchas con una baja autoestima, estoy aquí para ayudarte a reconstruir tu confianza.
Duelo
A través de técnicas de apoyo emocional y terapias basadas en la resiliencia, como la terapia de aceptación y compromiso y la terapia centrada en la compasión, te acompañaré en el proceso de aceptar tu pérdida y encontrar maneras significativas de seguir adelante.